Jéssica Senra, em seu aniversário, nos traz reflexões profundas sobre amor próprio. Para ela, amarse é o ponto de partida para uma vida plena. Cada uma de suas experiências moldou sua visão do que significa se aceitar.
A Importância do Amor Próprio
Amar a si mesmo é fundamental para o bem-estar. Quando você se aceita, a vida fica mais leve. Jéssica compartilha que, ao longo dos anos, aprendeu a se valorizar mais. Isso a ajuda a enfrentar desafios com confiança.
Aprendizados ao Longo da Vida
Ao olhar para sua trajetória, Jéssica percebe que cada erro foi uma lição. Esses aprendizados a tornaram mais forte e a ajudaram a entender que o amor próprio não é egoísmo. É crucial cultivar essa relação positiva consigo.
Ela menciona que, em momentos difíceis, lembrar-se de suas conquistas e da pessoa que você é pode fazer toda a diferença. Cada passo dado é uma vitória no caminho do autoconhecimento.
Como Praticar o Amor Próprio
Praticar o amor próprio pode começar com gestos simples, como reservar momentos para si mesma. Jéssica sugere que, ao se permitir descansar e se divertir, você reenergiza seu espírito. Escutar música, sair com amigos e se conectar com a natureza são ótimas maneiras de praticar isso.
É importante também ter um diálogo interno positivo. Trocar críticas duras por palavras de incentivo pode mudar sua perspectiva. A jornada do amor próprio é contínua, e a força vem de cada pequeno passo.
Fonte: Bahia Notícias
