Um estudo europeu recente trouxe uma descoberta preocupante sobre as bebidas diet. Pesquisadores descobriram que essas bebidas podem ser mais perigosas para o fígado do que as versões com açúcar comum. O estudo foi apresentado no maior congresso europeu de gastroenterologia.
Risco 60% maior de doença hepática
As pessoas que consomem bebidas diet regularmente têm 60% mais chance de desenvolver doenças no fígado. Isso é mais do que o risco causado por refrigerantes com açúcar normal. Os adoçantes artificiais parecem ser os principais responsáveis por esse problema.
Os pesquisadores acompanharam milhares de pessoas por vários anos. Eles analisaram os hábitos alimentares e a saúde do fígado dos participantes. Os resultados mostraram um padrão claro: quem bebia mais bebidas diet tinha mais problemas hepáticos.
Por que os adoçantes são prejudiciais?
Os adoçantes artificiais podem causar inflamação no fígado. Eles também podem alterar a forma como o corpo processa gordura. Com o tempo, isso pode levar ao acúmulo de gordura no fígado. Essa condição é conhecida como doença hepática gordurosa.
Muitas pessoas trocam refrigerantes normais por versões diet pensando ser mais saudável. Mas esse estudo mostra que essa troca pode não ser tão benéfica quanto se imagina. O fígado é um órgão vital que merece atenção especial.
Os especialistas recomendam moderação no consumo de qualquer tipo de bebida adoçada. Água ainda é a melhor opção para manter o fígado saudável. Pequenas mudanças nos hábitos podem fazer grande diferença na saúde a longo prazo.
Fonte: Bahia Notícias
